수천 년 동안 전통 의학에서 불로장생의 신비로운 열매로 여겨져 온 구기자. 붉은 보석처럼 반짝이는 작은 구기자에 대해 포스팅 하려고 합니다. 구기자는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어 세포 손상을 막고 노화를 방지하는데 도움이 되며 또한 면역력을 강화하고 만성 질환 예방에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 과연 구기자는 정말 만능 약일까요? 과학적 근거는 무엇일까요? 이번 포스팅에서 구기자의 효능과 부작용 그리고 섭취 방법까지 모든 궁금증을 해결해 드릴게요.        목차구기자 효능구기자 부작용구기자 먹는 방법자주 묻는 질문함께 보면 좋은 글     구기자의 효능   구기자는 불로장생, 젊음 유지, 질병예방 등 다양한 효능을 지녔다고 알려져 있습니다. 구기자 열매는 비타민 A, C, E, B1..